空气舒适度是指在不特意采取任何防寒保暖或防暑降温措施的前提下，人们在自然环境中是否感觉舒适及其达到怎样一种程度的具体描述。为了人们在生活或外出活动时能提前有所准备，气象部门把空气舒适度的预报分为极冷、寒冷、偏凉、舒适、偏热、闷热、极热七个等级，分别表示人体对外界自然环境可能产生的各种生理感受。“极冷”或“极热”就是提醒人们在未来的24小时内，必须采取保暖或防暑措施，否则一定会冻伤裸露的皮肤，或是发生严重的中暑现象。“寒冷”或“闷热”时则是提醒人们要适度采取保暖或降温措施，否则会影响身体健康和工作效率。“偏冷”或“偏热”时是提醒年老体弱者适当增减衣物。“舒适”即冷暖适度，身心爽快，适宜休闲度假或外出旅游。